Экзамены? Как помочь ребенку

Позади уже и вступительные, и выпускные экзамены. Можно было бы и успокоиться, но… Что на этот раз? Водительские права? Второе высшее образование? Или дочка ночами не спит – к сессии готовится? В общем, нечего отмахиваться: экзамены – тема, всегда актуальная.

Как же сдавать их с минимальными потерями?

Для начала хорошо бы определиться с ритмами работоспособности. Например, «жаворонок», занимаясь с 6 до 8 утра, легко запомнит то, чего никогда не усвоит с 4 до 9 вечера. А «сова», наоборот, просидит над учебниками всю ночь и утро встретит с головой ясной и полной знаний. Сове, правда, не мешает компенсировать нагрузки и вздремнуть часок-другой днем. А уж в последнюю ночь перед экзаменом выспаться нужно непременно!

Экзамены на носу, все выучить нет никакой возможности… Тогда лучше уяснить общую картину: о чем предмет, какие разделы, про что хотя бы примерно каждая тема. Тогда по каждому билету будет что сказать.

Зубрить все подряд и в «мирное» время не стоит. На самом деле заучивать надо только даты и имена. Остальное достаточно понять, задействуя ассоциативную память.

Для структурирования материала хорошо использовать… шпаргалки. Только писать их нужно самостоятельно. Лучше всего в них воспринимаются таблицы, схемы и графики. Даже если заветные бумажки на экзамене не пригодятся, весь материал в момент написания «шпор» конспективно укладывается в голове. Да и перед самым экзаменом просмотреть их будет удобно и полезно.

Одеваться на экзамен тоже надо с умом. Встречают по одежке, но в данном случае главное – комфорт. Конечно, любимый выцветший сарафанчик и уютные рваные джинсы не подойдут, но даже одежду «для выхода» стоит выбирать удобную, не кричащую, не слишком яркую. Пусть костюм станет защитной оболочкой, но не скорлупой: не отделит от экзаменатора, а расположит его к Вам.

За пять минут до экзамена, как на грех, из головы вылетает все напрочь… Без паники. Это пройдет. Вот когда билет уже в руках, придется собраться. Нужно пожертвовать пару минут на то, чтобы настроиться, расслабиться, отследить дыхание, почувствовать свою силу, восстановить спокойствие. Если вернуться к теме билета в таком состоянии, все, что изучалось, всплывает в голове само.

Даже если знаний совсем немного, стоит сконцентрироваться. Память наша так устроена, что ассоциативно поведет хозяина по темам, близким к вопросу. Мы даже не подозреваем, как много знаем на самом деле!

А как вести себя с тем, кто будет ставить оценку? Главное – не дерзить! «Ну, я же только что Вам об этом сказала!» – после таких слов экзаменатор вряд ли проникнется к Вам симпатией. Агрессия, как и заторможенность, действуют убийственно. Вслух, может быть, Вам ничего и не скажут, но в баллах все будет учтено.

Как известно, большую часть информации о собеседнике человек черпает из поз, мимики и жестов. Следовательно, в момент ответа нужно следить за собой: не ерзать на стуле, не обкусывать заусенцы, не сжимать кулаки.

Не стесняйтесь просить у экзаменатора время на обдумывание. «Одну минуту, мне нужно сосредоточиться, чтобы лучше сформулировать ответ!» Солидно звучит, между прочим. И гораздо лучше, чем хлопать ресницами и молчать.

Экзаменаторы – тоже люди и устают не меньше того, кто сдает экзамен. Что делать, если Вы к нему со всей душой и полным ответом, а он не кивнет, не улыбнется, даже в Вашу сторону не посмотрит?

Не комплексуйте! Не в Вас дело. Устал человек. Говорите, рассказывайте все, что знаете. Главное – уверенный, доброжелательный голос. Экзаменатор, может быть, уже не в силах вникать в смысл, но непременно отреагирует на интонацию.

Но может попасться и экзаменатор – хам. Встать и уйти? Себе дороже. Лучше просто не играть в его игру. Он хамит и ждет от Вас определенной реакции. Вы смущены, запинаетесь, вот уж и слезки на глазах – все, он свое получил. Он Вас унизил, и ему хорошо. А Вы не тушуйтесь! Его комплексы – его проблема. Вам главное экзамен сдать. Отвечайте твердо, спокойно, по делу, со знанием предмета… Глядишь, человек и вернется в нормальное русло.

В общем, к экзаменам нужно относиться не как к стихийному бедствию, а как к увлекательной, азартной игре. Тогда экзаменатор – не судья, не палач, а партнер. Неплохо было бы в этой игре победить, но если и проиграете, жизнь не сломана. В другой раз обязательно повезет!

Источник: nmedik.org

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.